Del aclamado autor del best-seller Two Minute Mornings (¡con más de 100.000 copias vendidas!), este diario tranquilizador es una forma rápida y sencilla de terminar el día, liberarse del estrés y fomentar la reflexión y los buenos hábitos de sueño.

Establecer una práctica de gratitud es un hábito simple que puede tener un enorme impacto positivo en tu vida.

Basado en investigaciones psicológicas, Two Minute Evenings describe un enfoque simple para usar individualmente, en pareja o con un equipo o familia.

En solo dos minutos, es una reflexión rápida y fácil que obliga a tu mente a revisar el día hasta que encuentres:

• Dos Rosas (un momento destacado, algo por lo que estás agradecido, algo que salió bien)
• Una Espina (algo que no salió bien)
• Un Brote (algo que esperas con ansias, tan grande como un viaje o tan pequeño como una siesta por la tarde)

Creado por Neil Pasricha y Leslie Richardson, el equipo de esposos y esposas, empresarios, podcasters, oradores públicos y autores best-sellers del New York Times con millones de libros vendidos en todo el mundo, t