{"product_id":"two-minute-evenings-a-journal-to-wind-down-your-day-with-intention-diary-or-journal","title":"To-minutters kvelder – En dagbok for å runde av dagen med intensjon (dagbok eller journal)","description":"\u003cp\u003eFra den anerkjente forfatteren av bestselgeren Two Minute Mornings (med over 100 000 solgte eksemplarer!), er denne beroligende journalen en rask og enkel måte å avslutte dagen på, gi slipp på stress og oppmuntre til refleksjon og gode sovevaner.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÅ etablere en takknemlighetspraksis er en enkel vane som kan ha enorme positive innvirkninger på livet ditt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBasert på psykologisk forskning, beskriver Two Minute Evenings en enkel tilnærming du kan bruke alene, med en partner eller med et team eller en familie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePå bare to minutter er det en rask og enkel refleksjon som tvinger tankene dine til å bla tilbake gjennom dagen til du finner:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eTo roser (et høydepunkt, noe å være takknemlig for, noe som gikk bra)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEn torn (noe som ikke gikk bra) \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEn knopp (noe du ser frem til – så stort som en tur eller så lite som en ettermiddagslur)\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSkapt av Neil Pasricha og Leslie Richardson, ekteparet som er entreprenører, podcastere, offentlige talere og New York Times bestselgende forfattere med millioner av solgte bøker verden over, t\u003c\/p\u003e","brand":"Abrams \u0026 Chronicle Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52052747321685,"sku":"TMEJ-DEFAULT","price":14.95,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/3507\/4901\/files\/two_minute_evenings.jpg?v=1765902428","url":"https:\/\/www.theredsquirrel.co.uk\/nb\/products\/two-minute-evenings-a-journal-to-wind-down-your-day-with-intention-diary-or-journal","provider":"The Red Squirrel","version":"1.0","type":"link"}